Monthly Archives: Março 2011

Actividade física

  A prática regular de actividade física preserva a capacidade de realizar tarefas do dia-a-dia mesmo em idades mais avançadas, previne a artrite e diminui o risco de fractura da anca, de vários tipos de cancro, como do cólon e mama … Continue reading

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Frutos Secos

Os frutos secos têm uma componente nutricional elevada e são, desde há muito, um complemento energético importante. Na época dos Descobrimentos, estes frutos eram utilizados por serem ricos em calorias e fáceis de conservar. Conhecidos por frutos secos, dividem-se em … Continue reading

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Apneia do Sono

Algumas pessoas que ressonam tendem, durante o sono, a interromper várias vezes a respiração durante alguns segundos. Se as interrupções durarem mais de 10 segundos, podemos falar de apneia. Se este tipo de apneia ocorrer mais do que cinco vezes … Continue reading

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Doença Celíaca

A doença celíaca é uma perturbação hereditária relativamente frequente, provocada por uma sensibilidade ao glúten, uma proteína que se encontra no trigo e no centeio e, em menor grau, na cevada e na aveia. Na doença celíaca, parte da molécula … Continue reading

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